~*小T的右半腦*~ 生活～紀錄愛，紀錄感動，紀錄無限。

彩虹，她有七種顏色，紅橙黃綠藍靛紫.....

彩虹是浪漫的代表，絢麗又夢幻，而我在一片漆黑的電影院裡，看到了彩虹.....

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10月的第一天，我們一群萊卡兒人，一起去看了電影"海角七號"~

很難去定義這是一部怎樣的電影，它交織親情、愛情、友情，也交錯著喜劇、悲劇、愛情片。這部電影從上映以來，就一直佳評如潮，剛放預告片時，因為它有一部分是在講有關於樂團的組成，因此令我對它多關注了一下，但卻遲遲未進電影院看，一直找不到好的時間點。（總是會有很多藉口）

很幸運的（比中統一發票還幸運！）公司招待我們一起去看這部電影，就這樣懷著興奮的心情去了。電影劇情我這裡就不多講了，因為看完電影後的感動，足夠我洋洋灑灑的寫上三大篇。在電影中的每個人其背後都有一個深沉的故事：阿嘉的不得志、友子的徬徨、勞馬逝去的愛情、馬拉桑的堅持......這些甘草人物的喜怒哀樂，在我們生活中是這麼的隨處可見，但又那麼的發人省思。在這部電影我看到了一個永不放棄理念，人只有一生，但夢想卻是那麼多，如何一一實現，如何永不放棄？

電影中，有很多地方讓我很感動，先是代表會主席他對恆春那深深的愛，在劇中他說：＂為甚麼這麼美麗的海都沒人願意看？＂那樣緩緩道出他的嘆息以及他是這麼愛著這片土地，甚至在後來他在氣急敗壞之下，更是說出了＂我想要一把火燒了整個恆春，叫所有在外地的本地人都回來重建恆春，不要再讓他們在外面替人做工。＂乍聽之下，他似乎很生氣，但其實是在心疼恆春的孩子在外地辛苦工作，也心疼恆春已經一步步要被外地的商業化侵蝕，慢慢看不到原本純樸的海角小鎮。這麼一個霸道的地方代表，不善表達的他，用著粗魯的方式在守護著他所生長的土地。

再來是友子的強烈個性，為了當初的夢想---當模特兒，離鄉背井來到了台灣，然而夢想卻是一直難以成真，總是被叫去做一些吃力不討好的事情，似乎與他的初衷越來越遠，甚至後來還要他接下一個＂不可能任務＂---在３天內訓練出一個有水準的樂團。而她所面對的樂團卻是由一群老人小孩組成的，甚至連表演的歌曲都沒有。一個日本女生，在台灣南部鄉下，用日語對台語，用日本人講求盡善盡美、一絲不苟的態度去對應台灣人大而化之、有勇無謀的憨直個性。這樣所擦出來的火花，可不是像煙火那樣絢麗，而是有如地雷爆炸！友子的孤立無援，在酒醉之後那種孤獨感更是濃烈，看著她躺在地上大哭的情景，令人感到心疼。但是她的不放棄，最終成功的讓樂團站上舞台。

堅持不懈的馬拉桑，也是劇中又一代表人物。一個人從保力到恆春，單槍匹馬的要開拓一片新天地，一開始也是想要攀親附貴的推銷，到後來改變為挨家挨戶的基層拜訪，在自己摸索著，走出一條屬於自己的路。馬拉桑從裡到外都散發的他的業務氣息，他隨時隨地都想著工作，即便上了舞台，也還是要幫自己的小米酒做廣告，他看似一個黏人的業務，而且完全不懂得運用技巧來行銷，就這麼直接擺明的要賣你東西。但認真想想他對工作的熱情，不也正是直接擺明的表現出來。他的堅持，最後也是贏得了代表的認同，跨出了他成功的第一步。

＂難道你不期待彩虹嗎？＂中孝介這樣問友子。是阿～為何我們只看待眼前的大雨，而看不到雨後的彩虹？這也是這部電影要傳達的，跳開來看你的現況，不要因為當下的失敗，而磨滅了成功的可能。就連這部電影的導演，也是歷經千辛萬苦才將電影拍完，就連上映了也不知道會不會賣座，但是他期待彩虹～

電影中的一切，其實也就和萊卡兒一直傳達的理念相同---信念創造實像，正面積極的思考人生，堅持目標不放棄，一定可以心想事成！

 昨天，萊卡兒舉辦了每月一次的美學講座，這次的主題是"We Are What We Eat!"，很榮幸請到超人先生（非零餐廳主廚）來當我們的一日良師。

老師一開始先是介紹飲食新理念，現在的人越來越講求健康養生，我們經常說著要如何吃得健康，要抗癌，要長壽。但其實吃的快樂，吃的簡單，就是最好的養生方法！每一種食物它都有它本身的營養價值，在烹飪食物時，我們只需要講食物簡單的水煮或是乾煎，待它煮熟了，再添加簡單的調味品，這樣就夠了。太長時間的烹調，反而會將食物的營養流失掉，也會影響食物本身的口感，進而會使得我們添加更多的調味品，這樣一來，我們就吃不到食物真正的鮮甜口感和營養了。

老師除了介紹飲食理念，更在現場小露一手，做了一道菜，並教我們品嘗橄欖油。在這麼吃吃喝喝中，老師也跟我們聊起它們一直推廣的：We Are What We Eat ！（我們吃什麼就變成什麼）在他所經營的非零餐廳，每一道菜色都是當季的農產品及主廚的創意而設計出來的簡單餐點，這樣的簡單設計主要是因為他們一直認為在現代生活中，我們的焦慮壓力來源主要就是擁有太多的選擇。簡單又乾淨的食物，才會讓人吃的快樂又健康。我是一個完全不會煮菜的人，甚至對食物沒有太多的講究，老實說，我是一個很好養的人啦！在知道這次講座的主題時，我原本還想說：＂也許可以學個簡單的菜式回家，來嚇嚇平常總是嘲笑我不會煮菜的妹妹＂（沒辦法～我妹妹仗著她十八般廚藝樣樣精通！）但其實整場講座聽完之後，反而受益最深的是改變了我面對生活的態度。

超人先生與我們分享他所經營的非零餐廳。所謂的＂非零＂是指一個人的贏並不一定要建立在另一個人的輸上。讓這世界許許多多的成功給所有人分享。以我們先做表率，推廣好的觀念，進而使得社會大眾慢慢的和我們同頻率，將一種好的生活態度無限的傳達下去。 而非零餐廳就是很有意識的選擇好的飲食習慣﹝Eating Well﹞就是慶祝生命最自然的方法。這種飲食習慣，同樣也反映了以正面的態度面對生活及享受大自然提供的富足。

非零餐廳所倡導的全食﹝Whole Food﹞觀念是：
有愛心的、美味的、不做作的、不過份裝飾的及帶著有趣及好奇心的暗示。在非零餐廳中，歡迎您先試吃我們cook所設計的全食menu，然後回家學習自己烹調而培養出正確的飲食習慣。

這樣的觀念，也許現在看來是一種創新的理念，但仔細想想，其實正是因為我們現今的社會已經長期被誤導到一個較為負面或是刻板的世界去了，忘了原本乾淨的初衷，因此這些正面積極的想法一被提出來，就顯得與眾不同甚至撼動人心。這樣的體會，讓我感觸良多阿～

在萊卡兒也是一樣，倡導著：愛　感動　無限。用貼心、關心、感恩的心去服務每一組客戶，以傳達正確的塑身觀念。這就是萊卡兒，這也是我正努力在精進自己的。

 每個月我的固定行程都一定會跑跑誠品和逛逛CD,但最近誠品在裝修,跑CD店的次數就變多了,前兩天剛好休假,我又再次去逛了CD店,因此去了台北車站附近,但意外的卻走進了"臺灣故事館"

之前就有所耳聞,但一直都沒空來逛逛(藉口!),今天來時,恰巧還遇到一群日本學生觀光團。這感覺很奇妙,走在台灣老式街道,但是耳邊全部充斥著日語,我想我走進了奶奶的兒時巷道了

走著走著,看到了電影院的大海報,我想我的爸媽當年就是在此相遇相識吧~

看完電影之後,說不定還去泡泡夜店~

參觀完之後,走出故事館,有種恍如隔世的感覺.........

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台灣故事館

台北市中正區忠孝西路1段50號B2樓

平日 10:30-22:00,假日 10:30-22:00

門票250元

最近我看了一本書 ---「還好，我們生了兩個孩子」，主要是作者分享生養一對兒女的甘苦體驗，和轉換跑道場為全職媽媽的心路歷程。

這本書，寫出了不少媽媽的心聲。從一開始在研究著要不要生第二個孩子，接著說著有兩個孩子的好處，然後又是分析媽媽是否要繼續工作，以及如何教育兩個孩子，這些都是媽媽們煩惱的問題。作者用輕鬆幽默的話語分析著，就好像一個好朋友在你旁邊幫你出主意，分析你的考量點。

但其實，就如同作者說的，三餐原本就要煮，故事書原本就要念，多個孩子不過多雙筷子。孩子，是上天給予最美好的禮物。因為不管再怎麼叨叨念念著孩子的頑皮，媽媽臉上的笑容卻都是沒有減少的。 孩子是每個父母最甜蜜的負擔。

在這本書中我印象很深的一句話是：孩子能有媽媽的陪伴，是最幸福的事。孩子嗎？不！是媽媽最幸福。因為媽媽在孩子上學習到的，很多很多。孩子出生，然後父母教育。但其實父母也是在學習如何去當一個好媽媽和好爸爸。在我的客戶中，有一些是屬於媽媽族群的，甚至大多是新手媽媽，除了在照顧小孩子上，還是正在學習中，但其實自己也都在努力適應著「媽媽」這個角色。

看完這本書，令我感觸很深，雖說我很喜歡小孩，並且立志要生五個（覺得很多組合都是５個，例如：樂團，籃球隊，自然實驗小組，ｋｅｒｏｒｏ軍團等），但是生歸生，最重要的還是教養問題。因此自己也是只敢說說大話，但要是認真起來，一個孩子我也就覺得足夠了。不過看了這本書以後，整個心態就改變了，教養很重要，在加上有兄弟姊妹陪伴的童年，更是能發展出一個心智更為健全的孩子。若是這樣，和樂而不為呢？

推薦大家一起來看看這本書，不管是正在考慮生孩子的媽媽，還是想要研究孩子教育問題的父母，甚至像我一樣，一個完全連男朋友都沒有的人，（孩子都還不知道在哪兒呢！）都可以看看這本書，因為它就像一個你身邊的好朋友，在與你分享著她的媽媽經，邀你一同體驗她與孩子的酸甜苦辣。

母乳餵養到底好不好?這是很多媽媽十分關心的事情，以下是母乳餵養Ｑ＆Ａ，大家就參考看看囉～

母乳在六個月之後真的沒有營養了嗎？

世界衛生組織和聯合國兒童基金會（UNICEF）推薦嬰兒在出生的前六個月應純母乳哺育，接著在添加副食品的狀況下可以持續餵到2歲或2歲以上。母乳是幼兒最佳的食物，其成分會隨著寶寶的成長而改變，六個月後的母乳並非不再有養分，而是需要藉由副食品的補充使寶寶獲得所需的養分。母乳中富含的保護因子對大寶寶尤其重要，可以幫助大寶寶對抗疾病，並減緩疾病的嚴重度。由於嬰幼兒的免疫系統尚未成熟，母乳所提供的保護在六個月之後持續有助益，即使哺乳的次數大幅減少，仍可以提供保護。

母奶寶寶難帶、黏媽媽不獨立？

很多母奶寶寶的照顧者，正是以這樣的理由要求退貨，改以配方奶餵食。這個迷思凸顯出來的問題是：越來越多的上班媽媽工作同時親自哺餵母乳，然而社會提供的支援並不充足！同時在國外的諸多研究指出，在小時越能提供寶寶安全感，長大以後將越獨立；母親不需要為了重返職場而做出離乳的決定，週遭的親友應該尊重並支持母親這項明智的抉擇。

喝母奶容易餓，不能一覺到天亮？

的確，由於母乳是非常優質、容易被吸收消化的食物，因此相對於配方奶寶寶，需要較為頻繁的餵奶次數，父母親會擔心寶寶不能一覺到天亮，對於需要上班的父母尤其造成困擾。但是，如果母親能夠學習躺餵的技巧，半夜寶寶需要喝奶時，只要輕輕攬住寶寶，讓寶寶吸吮乳房，通常就可以很快的入睡，甚至全家沒有任何一個人需要起床來安撫寶寶，相對於所謂「用腳指泡奶粉」-用腳指喚醒另一半起床泡奶粉，是不是輕鬆愉快得多呢？

母奶一定要擠出來，才知道寶寶喝多少？

事實上，藉由直接吸吮，寶寶所得到的奶水比擠出來的多更多。把奶水擠出來，只能知道母親「擠得出」多少奶水，不能讓我們知道寶寶到底喝了多少。而且，擠奶這樣的行為很可能會讓母親的心情受到奶量高高低低的數值所影響，造成母親的壓力；由於身體分泌的乳汁會與寶寶需求達到平衡的供需量，一旦在「擔心擠出的奶水不夠」的壓力驅使下，做出「添加配方奶」的決定，可能會因為逐漸減少寶寶直接吸吮的量，使得奶水分泌越來越少。如果是擔心寶寶沒有吃飽，其實可以藉由其他方式觀察，例如：寶寶喝奶時是否有吞嚥的聲音、一天尿濕（換尿布）的次數是否正常、體重是否增加等，這些都是比擠出的奶量更有效的指標。

多數媽媽無法生產足夠奶水？

一個母親所生產的乳汁比寶寶所需要的還要多，生產過量的奶水是常見的，而且，每一個媽媽都有辦法餵養雙胞胎。奶水的分泌非常神奇，只要寶寶喝奶的姿勢正確，吸吮越多，身體會得到需要更多奶水的訊息，自動分泌更多的奶水。即便母親已經開始使用配方奶，只要有堅定的決心，逐步增加哺乳的次數、逐漸減少配方奶的用量，如此，再以全母奶哺餵寶寶是絕對有可能的

以上資料收集於各網站,如有侵權還請指正,謝謝~

找到一個甩油大計畫~分享給各位~

二週甩油                           激烈指數：★★★★★   恆心指數：★★★★★

    二週，是營養師及健身教練一致公認瘦3公斤的最短期限。因為脂肪燃燒需要一段時間的累積，過度的瘦身，減的只是水分，也許日後水多喝一點，體重就會回升。

少量澱粉加速脂肪燃燒

    很多人減重的時候不吃澱粉、不吃肉，只吃青菜，這樣的減重不但效果較慢、營養攝取不均衡，還很容易感到飢餓，其實適量的澱粉不但不會發胖，還可以增加飽足感，並增進脂肪燃燒，在塑身時一定要攝取。

每天30分鐘腰腹變緊實

    想要真正達到燃燒脂肪的目的，每天至少要持續運動30分鐘以上，而且要確實達到流汗的狀態，脂肪才會被真正的燃燒，斷斷續續的即使做再多運動效果依然有限；現代的女性因為久坐辦公室，腰、腹常常是脂肪堆積的大本營，想要在短時間之內看見成效，每天30分鐘的腰腹運動是絕對少不了的，持續兩週下來，腰也細了、小腹也不見了！

水分退散體態更輕盈

    水分的滯留是身材的最大殺手，在運動與飲食雙管齊下的時候，利用一些具有排水功效的身體類產

三週熱量控制+局部塑身 把吃下的通通趕出來          激烈指數：★★★☆   恆心指數：★★★★

    想要在三週內瘦下3公斤，比起兩週就要瘦下來的美人們有多一點的緩衝期，所以在運動、飲食以及使用產品方面也有些許改變。

調理包控制熱量多元減肥不單調

    瘦身最怕單調的飲食打擊妳瘦身的決心，又怕油油膩膩的外食破壞減重計畫，最後反而因進食不易而宣告放棄，這個時候妳不妨選擇大醫院或是診所推出的料理包，因所有食材都經過營養師精密的計算內容物的熱量，只需要稍微加熱就可直接食用，透過多元的飲食口味設計，讓塑身計畫不會太痛苦。

結實手臂及背部線條避免脂肪游移

    手臂及背部常常是堆積脂肪而不自知的部位，且往往需要一點點的時間妳才會看見運動的成果，三週可說是運動瘦身的最佳期限，當妳結實此處的肌膚線條，除了脂肪不容易再堆積外，緊緻的身形也會讓整體曲線看起來更纖細動人。

加點溫度效果更加倍

    溫度可以提升代謝的速度，在運動量相較其他兩類少的這一個計畫中，具有提升體溫的身體類產品是最佳的選擇，讓妳可以在運動的時候達到事半功倍的成果，不用擔心脂肪代謝不夠快而影響塑身成果。

四週高纖+塑身品 找回標準身材                         激烈指數：★★     恆心指數：★★★☆

    以3kg為目標的減重，四週是一般營養師認為最健康的瘦身區間，因為飲食方面多了許多選擇，且進行運動時也不會因為要天天進行而感到倦怠不前。

大量攝取高纖榖、多喝水腸胃健康體重減

    如利用花生粉或芝麻粉取代油分的攝取……等更加多元的飲食選擇之外，趙強建議，可以多食用一些高纖的無糖穀類製品，如：燕麥片、五穀麥片等，並搭配多多喝水，讓纖維與水分結合增加飽足感，還可以讓腸胃運行更加順暢，把身體裡的毒素、宿便通通帶出。

利用運動胸腿呈現緊緻彈力

    當妳的時胖時瘦時，會讓脂肪比例較多的胸部與腿部跟著忽大忽小，而且它們也不像腰、腹等部位那麼容易瘦下來，所以需要用到4週的時間勤加鍛鍊，讓減少脂肪堆積的同時、也預防肌肉鬆垂的現象產生。

拒絕皺皺肌膚緊緻身型很重要

    長期的變瘦、復胖，就像是不間斷的懷孕、生小孩一樣，久了之後肌膚會失去原有的彈性，所以遵循安全減重的美人們，一定要在運動之外，搭配使用一些具有消除橘皮以及緊緻線條的身體類產品，讓妳的曲線不只是漂亮的肌肉線條，還擁有緊緻膚觸

資料來源:bella儂儂 (2008-02-20)   執行撰文／張又云

　　每個星期一的早晨，公司都會例行性的開個會。我就像是每一間公司都應該會有一個＂星期一晨會＂，也許有的公司不是在星期一，而是在星期三或四或五。Anyway，反正一定會開會。
　　但是在萊卡兒，星期一的晨會中，除了工作上的討論，其中有一個環節是＂分享＂。大家一起分享上星期令你感動的事情，或是分享一本好書，或是任何你想與人分享的事情。而今天的＂分享會議＂是分享上星期五大安會館的北海岸一日遊，在分享的過程中，其中一位同事十分感謝公司帶給她這樣悠閒的一天，雖說這是她努力工作後，公司給她的鼓勵，但是她用謙遜和感謝去看待公司帶給她的這份鼓勵。她帶著滿心歡喜的心去北海岸玩了一天，再帶著滿心感謝的心回到工作中。這樣的她，是如此的富足～
　　而然，除了這位同事的分享，讓我更為深深撼動的是副總的分享。她說公司也是要感謝每一位努力工作的同事，因為大家一直以來都在努力的傳達萊卡兒的理念，大家都是一起朝著同一個方向努力向前走，讓萊卡兒越來越完整。
　　副總的感謝，深深帶給我一份感動。努力工作是我本來就該做的，因為工作是自我成就的體現，而萊卡兒的理念也是我認同的，這樣有理想有理念的公司，我早已迫不及待的想要告訴每一個人，因此當副總說著感謝時，對我來講像是意外的接受了一份禮物。一個公司的主管，認真的謝謝你為公司努力，而並沒有把它視為理所當然。
　　這就是萊卡兒，一個隨時充滿感動的地方。如果，你不能被萊卡兒感動，那麼還有甚麼是可以撼動你的心的呢？

 "你的夢想是甚麼?"
杉菜是這樣遲疑的問著道明寺....
"我的夢想...已經實現了...那就是你!"
道明寺是這樣肯定的回答著!

"流星花園"電影版夾帶著人氣偶像席捲來台，我原本也是抱著看偶像的心態去看這部電影，但是我卻意外的得到了不同的體驗。
除了那些浪漫唯美的劇情之外，其實讓我深深感動的是，杉菜的父母為了讓女兒了解到婚姻是怎麼一回事，而精心安排了這樣一段旅程，雖說是電影演的有些誇張，畢竟現實生活中是不會有父母這樣整自己的孩子的，但是父母的用心良苦，卻和你我的父母一般的真切。

我想每個父母都是一樣的，永遠覺得自己的孩子最可愛，即便他已經長到了20好幾，他還是那個可愛的寶貝。但是這個可愛的寶貝，卻讓你大驚小怪的過一生，這就是父母的通病。也許需要耳提面命，也許需要緊迫盯人，也許需要恩威並施。真是辛苦了～各位爸爸媽媽們～

父母的用心良苦，我們真的無法體會。我們處於不同的世界，不同的立場，我們真的很難明白為甚麼要這樣做，但我們相通的是我們的血液，我們還是有連接點，我們還是一體的。

爸爸媽媽們，感謝你們的用心良苦，我正在試著去體會～

                 「你快樂嗎?」

 　　當一個年逾花甲的加油站營業員問一個美國柏克萊大學的學生。

        這是一個很簡單的問題?!但這個高等學府的學生---米爾曼，卻是用盡了力氣，經歷了人生的高潮迭起，最後才了解並回答出這個問題。

 　　「是享受過程而非達到目的才真正讓人快樂」、「隨時都有事情正在發生，因此每個當下都獨特」、「知識不等於智慧，智慧是實踐出來的」、「想法不代表人格」．．．這些看似簡單卻是富有深刻涵意的道理，在平時聽起來可能覺得都是理論或者空談，但如果是出現在人生最徬徨的時候，可能就是指引我們的關鍵提示。而這些道理正也是解開米爾曼多年夢魘並帶領他走向夢想的金玉良言。

 　　我，也是有著和米爾曼一樣的想法︰擁有自己的「夢想」和「目標」並且一心一意的想要完成它。．我也了解到唯有確實的執行力，才可使我完成夢想，甚至已經對自己做了「心理準備」。因為在實踐的過程中，一定會是辛苦萬分。總是在想︰「吃為苦中苦，方為人上人」，但事實呢？而這個問題，就在這部電影裡告訴我了答案．．．．

 　　就在米爾曼隨著蘇格拉底爬上終於可以去看見的山頂，卻發現等在那裡的其實不是想像中特殊而了不起的景象，僅僅是一塊石頭、幾朵小花。米爾曼覺得失望，但蘇格拉底卻說︰「我也不知道會看到甚麼，但是你剛剛一路上不是都很開心嗎?」看到這一幕，我才驚覺，從以前到現在，為了所謂的「夢想」和「目標」一直辛苦的鞭笞自己向前的我，卻忽視了一點︰為了夢想而揮灑的汗水和沿途雀躍的期待心情所交織的過程，才是最大且唯一的收穫。旅程才是帶來快樂的事物，而不是目的地。

 　　恍然大悟阿!我這才了解，從小到大，我只是在汲汲營營的追求所謂的「目標」。這個「目標」也許是父母給的，也許是工作上的，也許是我自己硬要設的，然後我再竭盡所能的去完成它。去完成我認為的「目標」，但卻忘了專注於當下，就好像夸父追日一般，追逐著我的「夢想」和「目標」。而我這才明白，在實現夢想之前，任何一刻都難能可貴，要懂得去享受過程而非享受結果。回想起來，任何事都有一個結果，然而真正令人回味或津津樂道的卻是事件發生的過程。記得剛進公司的時候，曾經被問到︰「為甚麼會一個人上來台北工作?」那時候我還只是用較負面的口語回答︰「我只是想要嘗試一個人獨立的生活和工作，想要證明自己，也許最後會失敗或者一無所有，然後回家。但我至少曾經試過。」當時的我，就是站在山腳下的米爾曼，興奮且又迫不及待的想要踏上旅程。但不同的是，我並不像米爾曼那樣，認為山頂是美好的，我卻認為，不管在山頂等我的是甚麼，我都想要一探究竟。

 　　依稀還記得在國中的時候,曾經在作文本上寫出︰「我要好好享受我所經歷的挫折，而非去承受它，要不然老了以後就沒有故事講給孫子聽了!」也許這句話帶有一點點負面的情緒，但是當時的我，卻明白要去享受人生的過程而非享受結果。但曾幾何時，我卻忘了自己說的話，而只在乎別人的想法，轉而去追求各式各樣的「結果」。

 　　在片尾的時候，米爾曼的朋友希望米爾曼能給他一點魔法，讓他能在比賽中獲勝，米爾曼告訴他的朋友，專注於當下，不要去想一定要贏，只要認真的做好自己就夠了。他的朋友十分驚訝，他認為長久以來他所做的一切就是為了要贏，然後再叨叨絮絮說著他的夢想，師長的期望．．．，在那一幕我才猛然發現，米爾曼的故事發生在每個人的身上，發生在你我之間，而我才真正感受到，在接受了蘇格拉底給我們的啟發之後，這些問題全都變得多餘。

 　　這是哪裡？Here

 　　現在幾點？Now

 　　你是誰？This Moment。

 　　此地、此時、此刻，正是我們要掌握的人生，別人的聲音固然重要，但他們不能成為追尋個人夢想的絆腳石。我們所要的是：Here, Now, and This Moment！